• Umgang mit Gefühlen
• Umgang mit Gedanken
• Umgang mit der Angst
• Schulung der Konzentration & Aufmerksamkeit

Auf Anfrage biete ich auch Gruppentherapien zu folgenden Themen an:

• Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Angst
• Umgang mit Konzentration und Aufmerksamkeit
• Autogenes Training (AT)

Als psychologischer Psychotherapeut arbeite ich über das Gespräch.

Übergeordnet achte ich auf die Zustände und Beziehungen der Gedanken, Gefühlen sowie dem körperlichen Empfinden. Je nach der spezifischen und individuellen psychischen Konflikt-Konstellation, sind mir heute vielfältige Möglichkeiten vertraut, um wieder einen psychisch konstruktiven Weg einschlagen zu können.

In den Gesprächen werden Ihre eigenen Potentiale und Ressourcen gezielt aktiviert. Die bewusste Hinwendung zu eigenen psychischen Herausforderungen und Beschwerden geht zusätzlich meist mit einer persönlichen Weiterentwicklung einher. Während des Verlaufs achte ich stets darauf, dass der Therapieprozess optimal und zielführend ausgerichtet bleibt.

2017 – heute
Fortbildung in psychologischem Coaching & Körperwahrnehmung, bei Elizabeth Guo, Basel

2007 – heute
Psychologische Beratung, psychische Selbstheilung & Versöhnung, Supervision & Workshops, bei Anouk Claes®

2018 – 2020
Fortbildung in Focusing nach Psychotherapeut Eugene T. Gendlin, bei Teresa Dawson, Koordinatorin und Ausbildnerin des Internationalen Focusing Instituts, Zürich

2011 – 2017
Postgraduale Psychotherapie-Weiterbildung in «Kognitive Verhaltenstherapie mit interpersonalem Schwerpunkt» am Klaus-Grawe Institut Zürich, mit dem Abschluss Master of Advanced Studies (MAS) in Psychologie und Psychotherapie sowie der Anerkennung zum Eidgenössisch anerkannten Psychotherapeuten.

Integrierte Bestandteile der Weiterbildung u.a.:

Module Traumatherapie: narrativ exposure therapy (NET), prolonged exposure therapy (PET)

Module Umgang mit Emotionen/Gedanken: emotional focused therapy (EFT), ego-state therapy

Diverse weitere Module zu humanistischer, psychodynamischer, gestalttherapeutischer, hypnotherapeutischer und systemischer Therapie, absolviert.

2015
Improvisationstechniken in der Verhaltenstherapie – im Moment sein, Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftliche Psychotherapie (AWP), Organisation Schweiz, bei Psychotherapeut Florian Leihener und Irene Erbe

05/2010 – 11/2010
Postgraduale Psychotherapie-Weiterbildung in «Integrativer Körperpsychotherapie IBP» in Winterthur, u.a. mit dem Modul: Traumatherapie nach Peter Levin, somatic experiencing, absolviert.

2009 – 2010
Spirituell Orientierte Therapie (SPOT), bei PD Dr. med. Jakob Bösch und Anouk Claes® in Basel

2007
Basistraining in Biosynthese, Internationales Institut für Biosynthese, bei Psychotherapeut David Boadella und Silvia Specht, Heiden/Schweiz

2003 – 2008
Psychologie Studium an der Universität Basel, abgeschlossen mit dem Master of science (MSc) in klinischer Psychologie

Kindheit & Jugend: Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz, Unterstufe & Oberstufe, bei Christina M. Grolimund

03/2021 – heute
Praxisgemeinschaft Ludretikon, Pilgerweg 14, 8800 Thalwil (ehemalige Adresse bis 31.12.2022: Ludretikonerstr. 53, 8800 Thalwil):
09/2022 – heute: Anordnungs-Modell, selbständige psychologische Psychotherapie; Beratung & Coaching;
03/2021 – 08/2022: Delegations-Modell, angestellt als delegiert psychologischer Psychotherapeut, bei Mirjam Heezen, Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie. Gesprächstherapie & Medikamentöse Therapie.

04/2019 – 07/2021
Praxis in Selbständigkeit, in der psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis Chreis4, Silhallenstrasse 30, 8004 Zürich. Gesprächstherapie.

01/2019 – 04/2021
Arud, Zentren für Suchtmedizin, Hauptzentrum in Zürich. Psychotherapie mit Jugendlichen bis ins hohe Erwachsenenalter in Bezug auf das gesamte psychische und psychiatrische Spektrum mit Spezialisierung auf Abhängigkeitsprobleme

10/2013 – 7/2018
Arud, Zentren für Suchtmedizin, Zweigstelle Zentrum Horgen. Psychotherapie mit Jugendlichen bis ins hohe Erwachsenenalter in Bezug auf das gesamte psychische und psychiatrische Spektrum mit Spezialisierung auf Abhängigkeitsprobleme

02/2013 – 09/2013
Clienia Littenheid AG, Privatklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Zentrum für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Akutstation für Jugendliche

11/2011 – 01/2013
Kinder- und Jugendpsychiatrie GR, Jugendpsychiatrische Station, Waisenhausstrasse 1, 7000 Chur

08/2010 – 01/2011
Fondation Bartimée: Therapie-Zentrum für Personen mit einer Substanzabhängigkeit in Grandson, VD, im Rahmen des Zivil-Dienstes

09/2009 – 06/2010
PG-Psychologe beim Schulpsychologischen Dienst Graubünden in Davos

02/2009 – 04/2009
Psychiatrische Poliklinik im Universitätsspital Basel, insbesondere zur Diagnostik und Co-Therapie bei Erwachsenen mit einer ADHS, bei Prof. Dr. Rolf-Dieter Stieglitz

08/2006 – 10/2006
Nexus-Klinik in Baden-Baden, Akutklinik für Psychotherapie, Psychosomatik und Kriseninterventionen

01/2006 – 07/2006
Psychiatrische Poliklinik im Universitätsspital Basel, insbesondere zur Diagnostik und Co-Therapie bei Personen mit einer Schizophrenie

Deutsch

seit 11/2021:
Mitglied des Vereins Psychologische Psychotherapie Linker Zürichsee (PLIZ)

seit 8/2017:
Mitglied beim Verband der Föderation Schweizer Psychologen/Innen (FSP)

seit 8/2017:
Mitglied beim Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen/Psychologen (ZüPP)

Psychologische Psychotherapie wird von der Grundversicherung übernommen, sofern eine Anordnung von ihrem Hausarzt, einem Psychiater/In oder einem Arzt mit SAPPM-Zusatzqualifikation, eingeholt wird. Dieses Vorgehen ist gesetzlich seit dem 1.7.2022, mit dem neuen Anordnungsmodell für psychologische Psychotherapie, neu geregelt.

Beratung & Coaching können je nach Leistungsübernahme über die Zusatzversicherung abgerechnet werden oder in Selbstzahlung. Am besten klären Sie bei ihrer Zusatzversicherung ab, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden.

Interesse an alternativen und ergänzenden Behandlungs-Verfahren (Pflanzlich; Pflanzen-Essenzen u.a. Bach-Blüten; TCM; TEM; Shiatsu; Osteopathie; Cranio-Sacral; Mal-Therapie; Musik-Therapie; Tier-Therapie u.w.)